Cum pot înlocui exercițiul de presa pe bancă? Ce exerciții pot face în schimb care să-mi dea același rezultat? Există câteva motive pentru care ați putea dori să înlocuiți presa de banc. Unii oameni nu au banca folosită pentru acest exercițiu. Sau chiar nu le place să facă acest exercițiu, există o...
Descoperă cea mai lungă luptă din UFC, știai că nu există limită de timp și că luptele au fost foarte lungi? Cei care urmăresc toate succesele obținute de UFC nu știu întotdeauna începutul poveștii. A fost o perioadă în care luptele erau foarte lungi, fără împărțire în runde. Astăzi …
Liga Campionilor începe fără prea multe vești Giganții și-au menținut favoritismul, chiar și au marcat câteva goluri. Liga Campionilor este principalul campionat de cluburi din lume. Aici defilează marii jucători din cele mai mari echipe. Chiar dacă au plecat vedete precum Messi, Cristiano Ronaldo și Neymar. Nimic nu ia farmecul acestei ligi,...
Care sunt beneficiile culturismului pentru femei? Descoperiți motivul creșterii numărului de femei care antrenează culturism. A fost o vreme când culturismul era ceva aproape exclusiv pentru bărbați. Cu toate acestea, în ultimii ani, femeile au descoperit beneficiile culturismului. Numărul femeilor din sălile de antrenament cu greutăți a crescut foarte mult. În unele …
Care sunt dușmanii câștigării de masă musculară? Toți oamenii care fac culturism își doresc acest răspuns. Descoperă totul aici și acum. Știați că creșterea musculară nu depinde doar de antrenament? Mulți oameni se antrenează intens de cel puțin 5 ori pe săptămână. Cu toate acestea, câștigul dvs. muscular este foarte mic, aflați de ce...
Care sunt principalele mișcări în Jiu Jitsu? Toate luptele au mișcările lor caracteristice, aflați mai multe despre această luptă. Jiu Jitsu este o artă marțială originară din Japonia, unde cei mai slabi îi pot învinge pe cei mai puternici. Acest principiu este foarte interesant, lumea a aflat despre această realitate în UFC. Mai ales la primele sale ediții cu...
Faceți cunoștință cu jucătorii de fotbal implicați în violența împotriva femeilor. Vedeți cum este această problemă în toate straturile societății. Femeile sunt ținta violenței în întreaga lume. În plus, violul, abuzul de autoritate și atât de multe alte probleme sunt experimentate de femei în fiecare zi. Unele cazuri cu jucători de fotbal au expus acest lucru...
Care este cel mai bun aliment pentru hipertrofie? Știai că pentru un rezultat mai bun în culturism, trebuie să mănânci bine? Construirea mușchilor înseamnă mai mult decât antrenament zilnic și la intensitate ridicată. Pentru cel mai bun rezultat în culturism, alimentația este esențială. Astfel, dacă vrei să ai un corp musculos, partea nutrițională...
Descoperiți câteva curiozități despre karate, aflați mai multe despre această artă marțială japoneză, aflați farmecele ei. Mare artă marțială pentru a te apăra. La început, putem spune că karate-ul este o artă marțială bine cunoscută în întreaga lume. Excelent pentru cei care doresc să lucreze corpul și mintea. Astfel, mulți adulți sunt...
Câți mușchi există în corp? Dacă avem de gând să facem culturism, este important să aflăm câți mușchi avem. Deoarece culturismul este stimulul efectuat pentru întărirea mușchilor. Ce mușchi vom lucra prin echipament și exerciții? Apropo, care este importanța...
