Само ти који јеси плаши се вожње знајте колико то може штетити вашем животу. Мислио сам на вас да смо направили листу која вам може помоћи да откријете како да изгубите страх од вожње и повратите своју аутономију.
Ево 10 савета који ће вам помоћи да разумете како да превазиђете своје страх од вожње сам. Након ове листе, више никада нећете бити исти и сигурни смо да ћете победити свој страх!
Да проверимо листу? Идемо!
Сазнајте зашто се плашите
Један од првих корака је да разумете извор вашег страха. Део процеса ослобађања од саобраћајне фобије је разумевање одакле долазе сва та осећања.
Може бити да је то било трауматично искуство, или понекад можда превише размишљате. За то можете рачунати на стручну подршку, као што је психолог.
Покушајте да се опустите
Чини се очигледним, али улагање у активности као што су шетње на отвореном, истезање и медитација помоћи ће вам да се ослободите анксиозности пре него што уђете у ауто.
Важно је да осећате самопоуздање да бисте возили на најбољи могући начин. Бити нервозан вам уопште неће помоћи.
Схватите своје границе и не покривајте се толико
Запамтите: ви сте способни и већ чините први корак да их се решите ваш страх од вожње сам.
Почните полако, поштујући своје време. Можда ће бити потребно време да се ова траума у потпуности превазиђе, а ви морате да схватите да је то у реду.
Знање је кључно
Спашавање часова превентивне и дефанзивне вожње са часова законодавства помоћи ће вам да боље знате шта да радите свакодневно, посебно у непредвиђеним ситуацијама.
Познавање онога што радите знатно повећава ваше шансе за успех!
Планирајте путовање на посао
Поставите прекретнице попут вожње на посао, одлазак у продавницу, путовање до удаљеног краја.
Одредите циљеве. Важно је да организујете свој распоред са свакодневном рутином вежбања за стварање нове навике. Дакле, знате да треба да радите мало дневно.
Навикните се да будете сами у колима
Откријте најбољи положај седишта, подесите ретровизоре, пробна вожња. Адаптација укључује упознавање са возилом у којем ћете провести добрих неколико сати вожње, укључујући осећај да сте сами са њим.
Ако се осећате добро у возилу, то је већ пола битке.
Извадите ауто из гараже
Почните са једноставним и основним: вежбајте да свој аутомобил улазите и излазите из гараже, скрећући у малим скретањима око своје улице или блока.
Радите ово док се не осетите сигурније да сами возите на дуже удаљености. Пракса води ка савршенству.
Пронађите свог поузданог копилота
Позовите некога да вас подржи током овог периода. Сигурност искусног возача биће одлична за разјашњавање ваших сумњи, смањење ваше анксиозности и страх од вожње сам.
ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ:
У почетку немојте потпуно излазити из своје зоне удобности.
У почетку изаберите познате руте и мирне улице за обуку. Вожња тамо где се осећате безбедно је добра полазна тачка за стицање самопоуздања.
Овај пут ће бити лакши са праксом. Нема смисла да се суочавате са великим изазовом први пут када одете са колима.
олимпиац.цом
Изаберите стратешка места за паркирање
Да ли сте стигли до шестог дана тренинга? Дакле, сада је време да се позабавимо паркиралиштима. Дајте приоритет слободним радним местима са што мање препрека.
Ако је ваше самопоуздање порасло, можда је време да повећате потешкоћу и потражите паркинг на изазовнијим локацијама.
Сигурни смо да ћете се после свих нових савета осећати много сигурније када је у питању улазак у возило и вожњу! Сада знате све морате да изгубите страх од вожње. Будите сигурни у једну ствар: ви то можете!
