Vy, ktorí ste začiatočník alebo cvičíte jogu už nejaký čas: Vedeli ste, že tvárovú jogu môžete cvičiť aj na svojom mobilnom telefóne?
To je správne!
Ako existujú niekoľko spôsobov jogy, jednou z nich je aj tvár.
Tvárová joga je známa svojou veľa výhod ako je lifting tváre a sochárstvo bez zásahov z kozmetických salónov alebo dermatológov.
Cvičenia tvárovej jogy zapájajú svaly tváre, aby zlepšili krvný obeh pre zdravú žiaru, stimulovali produkciu kolagénu, zmierňovali stres, vypúšťali vzduch a zlepšili symetriu tváre.
Veľmi zaujímavé, však?
Teraz vám ukážeme, ktoré to sú najlepšie aplikácie, ktoré vás naučia robiť tvárovú jogu na vašom mobilnom telefóne!
Koko tvárová joga
Koko tvárová joga je aplikácia vytvorená známym odborníkom na tvárovú jogu Koko Hayashi. Tvárovú jogu cvičí už viac ako 10 rokov a ostatných ju začala učiť v roku 2018. Teraz vám Koko Face Yoga môže pomôcť začať s cvičením tvárovej jogy.
olimpiac.com
Cvičebné videá v aplikácii sa zameriavajú na rôzne oblasti vašej tváre vrátane krku, líc, úst atď.
Možno najlepšia vlastnosť Koko tvárová joga je pomoc umelej inteligencie, ktorá vás prevedie každým cvičením. Okrem toho je k dispozícii niekoľko bezplatných videí, ktoré sú však obmedzené, takže ak chcete mať prístup ku všetkému v aplikácii, je najlepšie sa zaregistrovať.
Cvičenie tvárovej jogy
Robiť rýchlu tvárovú jogu je niečo, čo môžete pridajte do svojej rannej rutiny bez toho, aby ste zabrali príliš veľa času. Cvičenie tvárovej jogy má obrovskú knižnicu bezplatných videí o cvičení tvárovej jogy, všetky nie dlhšie ako 30 sekúnd.
Ak chcete aplikáciu používať efektívne, stačí si vybrať cieľovú oblasť tváre, na ktorej chcete pracovať, alebo si vybrať z rôznych lekcií tvárovej jogy.
Napríklad kurz jogy na perách zahŕňa štyri cvičenia určené na prevenciu ochabnutia a stimuláciu produkcie kolagénu.
FaceYoga
S toľkými aplikácie tvárovej jogy a dostupných nástrojov, je ťažké vedieť, čo bude pre vás fungovať. FaceYoga je perfektná mobilná aplikácia, ktorá je jednoduchá a ľahko sa používa veľa účinných cvičení pre začiatočníkov na výber.
Preskúmajte hodiny tvárovej jogy v aplikácii kliknutím na tlačidlo cvičenia, výberom trvania cvičenia a výberom hodiny.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ:
- Aplikácia na sledovanie Majstrovstiev sveta žien 2023
- Aké sú najdôležitejšie súťaže Jiu Jitsu
- Aké je najúčinnejšie bojové umenie?
FaceYoga ponúka výber inštruktorov jogy, ako sú Renata Bak a Angela Kuipers. Na stránke Insights je možné nasnímať fotografiu postupu a zobraziť históriu dokončenia cvičenia.
Takže, aby ste naplno využili výhody cvičenia tvárovej jogy, musíte ju cvičiť dôsledne. Dobrým spôsobom, ako zostať konzistentný, je používať jednoduchú aplikáciu, ako sú Cvičenia tvárovej jogy.
Pomocou tejto mobilnej aplikácie si môžete vytvoriť svoj ideálny cvičebný plán zodpovedaním otázok o vašom pohlaví, váhe a veku.
Služby:
Využite technológie vo svoj prospech a použite jeden z týchto mobilných aplikácie na začatie cvičenia tvárovej jogy dnes! Choďte na Obchod s aplikaciami alebo Hračkárstvo a stiahnite si ho teraz. Už za pár dní môžete mať úžasnú pleť! Verte nám!
Vidíme sa v ďalšom. čau čau!
