Objavte Capoeira

Discover Capoeira je jedinečná forma brazílskeho bojového umenia, ktorá spája akrobaciu, tanec, hudbu a kultúru.

Vznikol v 16. storočí pri obchodovaní s otrokmi v Brazílii. Kde zotročení Afričania zamaskovali svoje bojové umenie ako formu zábavy, aby sa vyhli prenasledovaniu.

Pohyby Capoeiry sú plynulé a elegantné, s dôrazom na kopy. Ďalej smety a hody na odzbrojenie protivníkov.

Jedným z najvýraznejších znakov Capoeiry je začlenenie hudby do praxe.

Skupina hudobníkov zvaná „bateria“ hrá na tradičné nástroje ako berimbau, atabaque a pandeiro, pričom spievajú piesne v portugalčine.

Hudba udáva tempo pohybu a vytvára energickú atmosféru, ktorá je vzrušujúca a podmanivá.

Dnes sa Capoeira vyvinula do globálneho fenoménu s praktizujúcimi po celom svete. Stala sa nielen fyzickou aktivitou, ale aj spôsobom, ako spojiť ľudí z rôznych kultúr.

Prostredníctvom spoločných skúseností a hodnôt, akými sú rešpekt, komunita a sebavyjadrenie. Či už máte záujem učiť sa bojové umenia alebo jednoducho chcete preskúmať brazílsku kultúru.

Capoeira ponúka jedinečnú príležitosť objaviť niečo nové a zároveň sa zabaviť.

Hudba a tanec: silné výrazy

Capoeira je jedinečná zmes hudby, tanca a bojových umení, ktorá vznikla v Brazílii. Objavte Capoeiru.

Vyvinuli ho africkí otroci, ktorí boli privezení do Brazílie v 16. storočí.

Cvičenie Capoeiry zahŕňa kombináciu akrobatických pohybov.

Okrem toho, kopy a točenia spolu so živou hudbou hranou na tradičných nástrojoch ako berimbau a pandeiro.

Capoeira nie je len fyzické cvičenie, ale aj vyjadrenie kultúry a histórie.

Hudba hraná počas sedení Capoeira predstavuje boje a víťazstvá otrokov, ktorí používali túto formu umenia ako prostriedok odporu proti svojim utláčateľom.

Mnohí veria, že Capoeira bola vytvorená, aby zamaskovala skutočnosť, že sa používala na účely sebaobrany.

Okrem svojho bohatého kultúrneho významu má Capoeira množstvo zdravotných výhod pre praktizujúcich.

Je to vynikajúce kardiovaskulárne cvičenie, ktoré môže zlepšiť flexibilitu, rovnováhu, koordináciu a obratnosť.

Kombináciou prvkov tanca a bojových umení s hudbou poskytuje Capoeira holistický prístup ku fitness, ktorý zapája telo aj myseľ.

Výhody cvičenia: fyzické a duševné

Capoeira je forma bojového umenia, ktorá sa praktizuje po celom svete. Spája tanec, akrobaciu a hudbu a vytvára tak pútavé a náročné cvičenie.

Cvičenie Capoeiry má množstvo fyzických výhod pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovne zdatnosti.

Toto bojové umenie pomáha zlepšiť flexibilitu, rovnováhu. Ďalej koordinácia a sila v horných aj dolných končatinách.

Zatiaľ čo Capoeira poskytuje veľa fyzických výhod, ponúka aj duševné výhody.

Cvičenie Capoeiry umožňuje jednotlivcom rozvíjať sebadisciplínu prostredníctvom dôsledného tréningu a oddanosti.

Zameranie požadované počas tréningu podporuje všímavosť, ktorá môže pomôcť zmierniť stres a úzkosť a poskytnúť pocit pokoja.

Okrem toho Capoeira podporuje sociálnu interakciu medzi svojimi odborníkmi. Podporovaním tímovej práce a rešpektu k schopnostiam iných v rámci skupiny.

Tieto interakcie zlepšujú medziľudské komunikačné schopnosti.

Pri vytváraní spoločného pocitu zmyslu medzi členmi skupiny, ktorý môže byť užitočný pri budovaní trvalých vzťahov mimo telocvične alebo štúdia.

Cvičenie Capoeiry celkovo poskytuje množstvo výhod pre myseľ aj telo.

Tie sa oplatí preskúmať s náležitým vedením od kvalifikovaných inštruktorov, ktorí sa špecializujú na túto jedinečnú formu bojového umenia.