Svet bojových umení môže byť neskutočne rozmanitým a pestrým miestom, aké je najpraktizovanejšie bojové umenie na svete?
So stovkami rôznych štýlov, pravidiel a nariadení sa každý môže niečo naučiť a preskúmať.
Ale s toľkými druhmi bojových umení, ktoré existujú, môže byť ťažké pochopiť, ktorý z nich je najpopulárnejší alebo praktizovaný na celom svete.
Aby sme na túto otázku odpovedali, musíme sa bližšie pozrieť na históriu bojových umení a na to, ako sa časom menila jeho popularita.
Počiatky bojových umení siahajú tisíce rokov dozadu. Kedy staroveké kultúry používali boj proti sebe ako formu sebaobrany alebo dokonca ako zábavu pre veľké publikum.
Odvtedy sa v celej Ázii a Európe vyvinuli rôzne formy.
Kde sa praktizujúci snažia zvládnuť určité zručnosti, ako sú techniky úderov alebo uchopovacie pohyby.
Karate
Karate je jedným z najpopulárnejších bojových umení na svete.
Pochádza z Japonska a už desaťročia ho praktizujú milióny ľudí na celom svete.
Je známy ako vysoko účinná forma sebaobrany a fyzickej zdatnosti.
Čo z neho robí atraktívnu voľbu pre mnohých jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie.
Karate je nielen skvelým spôsobom, ako sa dostať do formy a naučiť sa sebaobranným zručnostiam, ale tiež poskytuje cvičencom výhody duševného a duchovného rozvoja.
Karate umožňuje cvičiacim rozvíjať disciplínu, sebadôveru, sústredenie a koncentráciu prostredníctvom svojich jedinečných pohybov a techník.
Pomáha tiež budovať silné svaly a zároveň zlepšuje obratnosť, flexibilitu a koordináciu.
Intenzívne fyzické tréningy môžu byť duševne stimulujúce aj fyzicky náročné.
Zároveň umožňuje praktizujúcim posunúť sa za svoje hranice.
Aké je najviac praktizované bojové umenie na svete?
Taekwondo
Taekwondo je jedným z najpopulárnejších bojových umení na svete s miliónmi cvičencov po celom svete.
Svoj pôvod má v Kórei, kde bol vyvinutý ako spojenie tradičných kórejských bojových umení a čínskeho kung-fu.
Dnes je taekwondo uznávané mnohými riadiacimi orgánmi po celom svete a cvičí sa súťažne aj rekreačne.
Vo svojom jadre sa taekwondo zameriava na efektívne techniky kopania na budovanie sily a obratnosti.
olimpiac.com
Zároveň učí disciplíne a mentálnemu zameraniu. Fyzické aspekty siahajú od sebaobrany až po sparingy.
Medzitým možno meditáciu použiť aj na rozvoj vnútorného pokoja.
Taekwondo je neuveriteľne rozmanité bojové umenie, ktoré môže byť prispôsobené tak, aby vyhovovalo osobným cieľom alebo potrebám každého cvičiaceho.
Judo
nakoniec
Judo je bojové umenie, ktoré sa cvičí po celom svete už mnoho rokov.
Pochádza z Japonska a dnes je jedným z najpopulárnejších a najrozšírenejších bojových umení na svete.
Judo kladie dôraz na techniky hádzania a uchopenia pred údermi. Vďaka tomu je prístupný ľuďom všetkých vekových kategórií a schopností.
Pozri tiež:
Najlepšie bojové umenia na sebaobranu
Čo je povolené alebo zakázané v UFC
Toto bojové umenie je viac než len o sebaobrane; kladie dôraz aj na fyzickú zdatnosť, duševnú disciplínu, úctu k druhým a pocit pohody.
Pravidlá džuda sú navrhnuté tak, aby zabezpečili, že si cvičenci pri tréningu s partnermi osvoja bezpečné návyky.
To umožňuje ľuďom naučiť sa, ako sa účinne brániť a zároveň sa vyhnúť vážnemu zraneniu alebo ujme.
Judo bolo prijaté mnohými krajinami ako olympijský šport kvôli jeho zameraniu na bezpečnosť a rozvoj zručností. Vďaka tomu je jedným z najpopulárnejších športov na svete.
