sadece sen kimsin araba kullanmaktan korkmak hayatınıza ne kadar zarar verebileceğini bilin. Keşfetmenize yardımcı olabilecek bir liste geliştirirken sizi düşünüyorduk. Araba kullanma korkunuzu nasıl kaybedersiniz ve özerkliğinizi nasıl geri kazanırsınız?.
İşte size bu sorunlarınızın üstesinden nasıl geleceğinizi anlamanıza yardımcı olacak 10 ipucu yalnız araba kullanma korkusu. Bu listeden sonra asla eskisi gibi olmayacaksınız ve eminiz korkunuzu yeneceksiniz!
Listeyi kontrol edelim mi? Hadi gidelim!
Neden korktuğunu öğren
İlk adımlardan biri, korkunuzun kaynağını anlamaktır. Trafik fobisinden kurtulma sürecinin bir parçası da tüm bu duyguların nereden geldiğini anlamaktır.
Travmatik bir deneyim olabilir veya bazen çok fazla düşünüyor olabilirsiniz. Bunun için psikolog gibi profesyonel bir desteğe güvenebilirsiniz.
Rahatlamaya çalış
Açık görünüyor, ancak açık havada yürüyüşler, esneme ve meditasyon gibi aktivitelere yatırım yapmak, arabaya binmeden önce kaygının ağırlığını atmanıza yardımcı olacaktır.
Mümkün olan en iyi şekilde sürmek için kendinize güvenmeniz önemlidir. Gergin olmak sana hiç yardımcı olmaz.
Sınırlarınızı anlayın ve kendinizi çok fazla örtmeyin
Unutmayın: yeteneklisiniz ve şimdiden kurtulmak için ilk adımı atıyorsunuz. yalnız araba kullanma korkunuz.
Yavaşça başlayın, zamanınıza saygı gösterin. Bu travmanın tamamen üstesinden gelmek zaman alabilir ve bunun sorun olmadığını anlamanız gerekir.
bilgi anahtardır
Koruyucu ve defansif sürüş derslerini mevzuat derslerinden kurtarmak, özellikle öngörülemeyen durumlarda günlük olarak ne yapmanız gerektiğini daha iyi bilmenize yardımcı olacaktır.
Ne yaptığınızı bilmek, başarı şansınızı büyük ölçüde artırır!
işe gidiş gelişinizi planlayın
gibi kilometre taşları belirleyin sürme işe gitmek, markete gitmek, uzak bir mahalleye gitmek.
Hedefler belirleyin. Yeni bir alışkanlık oluşturmak için programınızı günlük bir uygulama rutini ile düzenlemek önemlidir. Yani günde biraz yapmanız gerektiğini biliyorsunuz.
Arabada yalnız kalmaya alışın
En iyi koltuk konumunu keşfedin, aynaları ayarlayın, test sürüşü. Uyum, araçla birkaç saat geçireceğiniz araca alışmayı ve onunla baş başa kalma hissini içerir.
Aracın içinde kendinizi iyi hissediyorsanız, bu zaten savaşın yarısıdır.
Arabayı garajdan çıkar
Basit ve temel olanla başlayın: arabanızı garaja sokma ve garajdan çıkarma alıştırması yapın, sokağınızda veya bloğunuzda küçük dönüşler yapın.
Daha uzun mesafeleri tek başınıza sürerken kendinizi daha güvende hissedene kadar bunu yapın. Pratik mükemmelliğe götürür.
Güvenilir yardımcı pilotunuzu bulun
Bu dönemde sizi desteklemesi için birini davet edin. Etrafta deneyimli bir sürücü bulundurmanın verdiği güvenlik, şüphelerinizi netleştirmek, endişenizi azaltmak ve yalnız araba kullanma korkusu.
AYRICA OKUYUN:
İlk başta konfor alanınızdan tamamen çıkmayın.
Başlangıçta, antrenman yapmak için bilinen rotaları ve sessiz sokakları seçin. Kendinizi güvende hissettiğiniz yerde araç kullanmak, güven kazanmak için iyi bir başlangıç noktasıdır.
Bu yol pratikle kolaylaşacaktır. Arabayla ilk yola çıktığınızda büyük bir zorlukla karşılaşmanın anlamı yok.
İtalyan futbol şampiyonasını ücretsiz olarak nasıl izleyebilirsiniz?
olimpiak.com
Park etmek için stratejik yerler seçin
Antrenmanın altıncı gününe ulaştınız mı? O halde şimdi otoparklarla mücadele etme zamanı. Mümkün olduğunca az engelle boş pozisyonlara öncelik verin.
Kendinize güveniniz arttıysa, zorluğu artırmanın ve daha zorlu yerlerde park yeri aramanın zamanı gelmiş olabilir.
Tüm yeni ipuçlarından sonra, bir araca binme ve araba kullanma konusunda kendinize çok daha fazla güveneceğinize eminiz! Şimdi hepsini biliyorsun araba kullanma korkunu yenmelisin. Bir şeyden emin olun: Yapabilirsiniz!
