Каква је била прва опрема за бодибилдинг? Л'интеллигенце артифициелле а револутионне лес апплицатионс.
Сви који први пут уђу у теретану су импресионирани справама. Теретане постоје широм света, са веома модерним справама.
Међутим, како је све почело? Познавање еволуције опреме је познавање историје бодибилдинга у свету.
Са дискретним почетком и импровизованом опремом, данас они који желе да развију мишиће имају све што им је потребно.
Савремена опрема која ради сваки мишић у телу. Ова историја сеже до древних цивилизација, са развојем бодибилдинга у 19. веку све је почело да се мења.
Историја еволуције је импресивна, али ништа се не би догодило да се бодибилдинг није проширио светом.
Какав је тренинг снаге био у прошлости
У почетку је евидентно да у прошлости није било довољно технологије за опрему. Дакле, расположива опрема је била основна и без икакве технологије.
Тако је вајање мишића било много теже, а повреде чешће.
Врећа са песком се много користила као опрема за обуку. На овај начин је радио чучњеве, бенцх пресс и друге вежбе за развој мишића.
Коришћени су комади тешког камења или неког тешког метала, било шта погодно за вежбу.
Дакле, пре технологије, бодибилдинг се одвијао у импровизованим срединама. Нарочито у 19. веку, бодибилдинг се бавио на многим местима у Европи.
Опрема из доба ренесансе
Прво, у поређењу са данашњом опремом, овај период је још увек био прилично рудиментаран.
Међутим, развој бучица и шипки почео је да производи развој у бодибилдингу.
Материјал коришћен у том периоду још увек је био камен и гвожђе, различитих величина и тежина. Који је почео да пружа планирање тренинга и развој мишића.
олимпиац.цом
У овом периоду развијене су и ременице које се и данас користе. Упркос коришћењу још увек рудиментарног система, ременице су много допринеле развоју опреме и мишића.
Каква је била прва опрема за бодибилдинг?
Опрема у 20. веку
20. век је обележила еволуција опреме. Пошто су вреће са песком, камење и пегле изгубили простор за бучицу.
Еволуција је била сјајна, сада са организованим тренинзима са шипкама и бучицама.
Са тежином бучице, спортиста може да изолује вежбу у само једном мишићу истовремено. Да не спомињем да овај тренинг почиње боље да развија мишиће.
Тиме се омогућава велика еволуција у смислу тренинга мишића. То је довело до употребе шипки и тегова на шипкама за потисак на клупи и друге вежбе.
ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ:
Од тог тренутка све почиње да се развија. Није требало дуго да се појави опрема коју данас имамо. Све више и више модерне опреме се појављује и може помоћи у бодибилдингу.
Коначно, ако већ дуго идете у теретану, сигурно сте приметили еволуцију. Данас налазимо опрему са дигиталним маркерима за вежбе. Олакшава бодибилдинг љубитељима мишића.
Водите рачуна о свом здрављу, бодибилдинг гради мишиће, побољшава држање и доприноси вашем здрављу.
