Откријте историју џудоа

Откријте историју џудоа. Џудо је борилачка вештина која има своје корене у Јапану.

Развио га је Јигоро Кано у касном 19. веку као начин да се уједине различити традиционални јапански стилови јујутсуа у јединствен систем.

Кано је желео да створи борилачку вештину која би се могла практиковати безбедно и ефикасно, без наношења озбиљних повреда.

Каноов приступ је био да се фокусира на бацања и технике хватања, а не на ударце или ударце.

Он је нагласио важност равнотеже, полуге и времена у извођењу ових техника.

Временом је џудо постао популаран не само као облик самоодбране, већ и као олимпијски спорт. Данас га практикују људи свих узраста и порекла широм света.

Један кључни аспект порекла џудоа је његова филозофска основа.

Кано је видео џудо не само као физичку вежбу, већ и као средство за лични развој и образовање.

Веровао је да кроз тренинг џудоа, вежбачи могу да негују квалитете као што су истрајност, поштовање других и самодисциплина. Ове вредности су и даље централне у пракси џудоа данас.

Рани развој џудоа

На првом месту, џудо је развио у Јапану током касног 19. века Џигоро Кано.

Ко је желео да створи борилачку вештину која је наглашавала технику изнад грубе снаге. Кано је црпео инспирацију из традиционалног јапанског џиуџицуа и разних облика рвања.

Уградио је и модерне идеје као што су физичко васпитање и спортски дух.

Канов рани развој џудоа укључивао је експериментисање са различитим техникама и методама тренинга.

Настојао је да створи систем који не само да припрема практичаре за самоодбрану. Али такође промовишу физичку спремност, менталну дисциплину и етичке вредности.

Тако је 1882. године Кано основао Кодокан џудо институт у Токију као званично седиште џудоа.

Ово је означило почетак формализованог тренинга у џудоу и његово ширење широм Јапана и шире. Данас је џудо признат као олимпијски спорт.

И има милионе практичара широм света који настављају да се ослањају на његов рани развој под Каноовим вођством.

Основни принципи џудоа

Џудо је јапанска борилачка вештина коју је крајем 19. века развио Јигоро Кано.

Главни циљ џудоа је бацити или скинути противника на земљу. Имобилизирати их иглом или их присиљавати да се подвргну зглобном бравом или гушењем.

У џудоу постоје фундаментални принципи који воде вежбаче у њиховом извођењу технике и тренингу.

Један од основних принципа џудоа је „максимална ефикасност са минималним напором“.

То значи да сваки покрет треба да буде направљен са најмањим могућим напором, а да се ипак постигне жељени резултат.

ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ:

• Апликација која учи вожњу на мобилном телефону
• Апликација за слушање бесплатне госпел музике
• Како бесплатно гледати бејзбол и уживо на мобилном телефону

Други принцип је „заједничка добробит и корист“. Овај принцип наглашава поштовање противника и заједнички рад на заједничком побољшању.

Поред ових принципа, равнотежа и држање се такође сматрају критичним аспектима правилног извођења технике у џудоу.

Вежбачи настоје да одрже добру равнотежу у сваком тренутку док истовремено нарушавају равнотежу свог противника.

Правилно држање помаже да се обезбеди ефикасна употреба снаге и моћи док минимизира рањивост на нападе противника.

Разумевање ових принципа је од суштинског значаја за сваког ученика који жели да се истакне у пракси и такмичењу џудоа.