Pozrite si dôležitosť kulturistiky medzi staršími ľuďmi, dozviete sa o starostlivosti, ktorú potrebujú. Môže každý robiť kulturistiku? Kulturistika a silový tréning sú dôležité pre ľudí všetkých vekových kategórií. Ale je to dôležité najmä pre starších ľudí. Tu je niekoľko dôvodov prečo: Udržiavanie svalovej hmoty: Ako starneme, naše svaly majú tendenciu atrofovať (zmenšovať sa) v dôsledku...
