Koľko svalov je v tele? Ak sa budeme venovať kulturistike, je dôležité zistiť, koľko svalov máme. Pretože kulturistika je stimulom vykonávaným na posilnenie svalov. Ktoré svaly budeme precvičovať pomocou náradia a cvičení? Mimochodom, aký význam má…
Štítok
Zobrazujú sa: 1 - 3 z 3 VÝSLEDKOV health
Najlepšie kulturistické cvičenia na ramená
Spoznajte najlepšie kulturistické cvičenia na ramená, získajte svaly na ramenách. Pozrite sa, aké je to jednoduché. Po prvé, mať silné ramená nie je len vecou estetiky. Tréning ramien je o pochopení ich dôležitosti pre funkčnosť hornej časti tela. Špecificky prispieva k vášmu držaniu tela a stabilite tela. A…
Crossfit alebo kulturistika?
Crossfit alebo kulturistika? Čo je lepšie pre moje zdravie alebo naberanie svalov? Ako mám urobiť túto voľbu? Pozrite si to všetko tu. Mnoho ľudí verí, že crossfit a kulturistika sú dva úplne odlišné cvičebné štýly. Aj keď zdieľajú určité podobnosti. Títo dvaja sú veľmi odlišní, pokiaľ ide o ich ciele a prístup k fitness. Kulturistika je…