最初のボディビル用器具はどのようなものでしたか?アプリケーションを革新するインテリジェンス アーティフィシエル。
初めてジムに入った人は誰もがその設備の良さに感動します。非常に近代的な設備を備えたジムが世界中にあります。
しかし、それは一体どのようにして始まったのでしょうか？器具の進化を知ることは、世界のボディビルの歴史を知ることと同じです。
控えめなスタートと即席の器具により、筋肉を発達させたい人は今日、必要なものがすべて揃っています。
体のあらゆる筋肉を鍛える最新の機器。この歴史は古代文明にまで遡りますが、19 世紀のボディビルの発展により、すべてが変わり始めました。
進化の歴史は印象的ですが、ボディビルが世界中に普及しなければ何も起こらなかったでしょう。
昔の筋力トレーニングはどんな感じだったのか
まず、昔は設備の技術が足りなかったことは明らかです。したがって、利用可能な機器は基本的なものであり、技術はまったくありませんでした。
したがって、筋肉を彫刻することははるかに困難であり、怪我がより頻繁に起こりました。
土のうは訓練用具としてよく使われました。このようにして、彼はスクワット、ベンチプレス、その他の運動をして筋肉を発達させました。
重い石や重金属など、運動に適したものなら何でも使用されました。
したがって、テクノロジーが登場する以前は、ボディビルディングは即席の環境で行われていました。特に19世紀にはヨーロッパの多くの場所でボディビルディングが行われていました。
ルネサンス時代の設備
まず、今日の機器と比較すると、この時代はまだ非常に初歩的なものでした。
しかし、ダンベルとバーベルの開発により、ボディビルの発展が始まりました。
この時代に使用されていた素材はまだ石と鉄で、大きさや重さはさまざまでした。トレーニング計画と筋肉の発達を提供し始めました。
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滑車もこの時代に開発され、現在でも使用されています。まだ初歩的なシステムを使用しているにもかかわらず、滑車は機器と筋肉の発展に大きく貢献しました。
最初のボディビル用器具はどのようなものでしたか?
20世紀の設備
20世紀は機器の進化によって特徴づけられました。サンドバッグ、石、アイアンのせいでダンベルを置くスペースがなくなってしまったので。
その進化は素晴らしく、現在はバーベルとダンベルを使った組織的なトレーニングが行われています。
ダンベルの重さにより、アスリートは一度に 1 つの筋肉のみを集中して運動することができます。言うまでもなく、このトレーニングにより筋肉の発達が促進されます。
したがって、筋肉のトレーニングという点で大きな進化が可能になります。これにより、ベンチプレスやその他のエクササイズにバーとバーに重りを付けることが使用されるようになりました。
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その瞬間からすべてが発展し始めます。今日のような機器が誕生するまでに時間はかかりませんでした。ボディビルディングに役立つ最新の機器がますます登場しています。
最後に、ジムに長く通っている人なら、その進化に気づいているはずです。現在では、エクササイズ用のデジタル マーカーを備えた機器が販売されています。筋肉愛好家にとってボディビルディングがずっと簡単になります。
健康に気をつけてください。ボディービルは筋肉を増強し、姿勢を改善し、健康に貢献します。
