अगर आपको वर्कआउट करने में मज़ा आता है और आपको मनचाहा परिणाम नहीं मिल रहा है, तो कुछ गलत हो सकता है। मुख्य बॉडीबिल्डिंग मिथक देखें जो आपके परिणामों में देरी कर सकते हैं। ऐसे कुछ अभ्यास हैं जो उन लोगों के लिए सामान्य हैं जो काम करते हैं जो परिणामों के रास्ते में आ सकते हैं। जानिए जिम में लोगों द्वारा की जाने वाली प्रमुख गलतियां। …
