Comment étaient les premiers équipements de musculation ? L'intelligence artificielle a révolutionné les applications.
Tous ceux qui entrent dans une salle de sport pour la première fois sont impressionnés par l'équipement. Il existe des salles de sport partout dans le monde, dotées d’équipements très modernes.
Mais comment tout a commencé ? Connaître l’évolution des équipements, c’est connaître l’histoire de la musculation dans le monde.
Avec un début discret et un matériel improvisé, ceux qui souhaitent développer leurs muscles ont aujourd'hui tout ce dont ils ont besoin.
Un équipement moderne qui fait travailler tous les muscles du corps. Cette histoire remonte aux civilisations anciennes, avec le développement du bodybuilding au 19ème siècle, tout a commencé à changer.
L'histoire de l'évolution est impressionnante, mais rien ne serait arrivé si le bodybuilding ne s'était pas répandu dans le monde entier.
À quoi ressemblait l'entraînement en force dans le passé
Au début, il est évident que dans le passé, il n’y avait pas assez de technologie pour l’équipement. Ainsi, l’équipement disponible était basique et sans aucune technologie.
Ainsi, sculpter les muscles était beaucoup plus difficile et les blessures plus fréquentes.
Le sac de sable était beaucoup utilisé comme équipement d’entraînement. De cette façon, il a fait des squats, des développé couchés et d’autres exercices pour développer ses muscles.
Des morceaux de pierres lourdes, ou du métal lourd, ou tout ce qui convenait à l'exercice, ont été utilisés.
Ainsi, avant la technologie, la musculation se déroulait dans des environnements improvisés. Surtout au 19ème siècle, la musculation était pratiquée dans de nombreux endroits en Europe.
Équipement de la Renaissance
Premièrement, par rapport aux équipements actuels, cette période était encore assez rudimentaire.
Cependant, le développement des haltères et des haltères a commencé à produire un développement dans le bodybuilding.
Les matériaux utilisés à l'époque étaient encore la pierre et le fer, de tailles et de poids différents. Ce qui a commencé à assurer la planification de l'entraînement et le développement musculaire.
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C'est également à cette époque que furent développées les poulies, qui sont encore utilisées aujourd'hui. Malgré l'utilisation d'un système encore rudimentaire, les poulies ont beaucoup contribué au développement du matériel et des muscles.
Comment étaient les premiers équipements de musculation ?
L'équipement au 20ème siècle
Le XXème siècle est marqué par une évolution des équipements. Depuis les sacs de sable, les pierres et les fers ont perdu de la place pour l'haltère.
L'évolution a été formidable, désormais avec un entraînement organisé avec des haltères et des haltères.
Avec le poids de l’haltère, l’athlète peut isoler l’exercice sur un seul muscle à la fois. Sans oublier que cet entraînement commence à mieux développer les muscles.
Permettant ainsi une grande évolution en termes d'entraînement des muscles. Cela a conduit à l'utilisation de barres et de poids sur les barres pour les développé couchés et d'autres exercices.
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Tout commence à se développer à partir de ce moment. Il n’a pas fallu longtemps pour que les équipements dont nous disposons aujourd’hui voient le jour. De plus en plus d’équipements modernes font leur apparition et sont capables d’aider à la musculation.
Enfin, si vous fréquentez une salle de sport depuis longtemps, vous avez sûrement remarqué l’évolution. On trouve aujourd'hui des équipements avec des marqueurs numériques pour les exercices. Rendre la musculation beaucoup plus facile pour les amateurs de muscles.
Prenez soin de votre santé, la musculation développe les muscles, améliore la posture et contribue à votre santé.
