اكتشف تاريخ الجودو. الجودو هو أحد الفنون القتالية التي تعود جذورها إلى اليابان.
تم تطويره بواسطة جيجورو كانو في أواخر القرن التاسع عشر كوسيلة لتوحيد أنماط الجوجتسو اليابانية التقليدية المختلفة في نظام واحد.
أراد كانو إنشاء فن قتالي يمكن ممارسته بأمان وفعالية، دون التسبب في إصابات خطيرة.
كان نهج كانو هو التركيز على تقنيات الرمي والتصارع، بدلاً من الضربات أو الركلات.
وشدد على أهمية التوازن والتأثير والتوقيت في تنفيذ هذه التقنيات.
مع مرور الوقت، أصبح الجودو مشهورًا ليس فقط كشكل من أشكال الدفاع عن النفس، ولكن أيضًا كرياضة أولمبية. اليوم، يمارسها الناس من جميع الأعمار والخلفيات في جميع أنحاء العالم.
أحد الجوانب الرئيسية لأصول الجودو هو أسسها الفلسفية.
رأى كانو أن الجودو ليس مجرد ممارسة بدنية، ولكن أيضًا كوسيلة للتنمية الشخصية والتعليم.
كان يعتقد أنه من خلال التدريب على الجودو، يمكن للممارسين تنمية صفات مثل المثابرة، واحترام الآخرين، والانضباط الذاتي. لا تزال هذه القيم تشكل أهمية مركزية في ممارسة الجودو اليوم.
التطور المبكر للجودو
في المقام الأول، تم تطوير الجودو في اليابان في أواخر القرن التاسع عشر على يد جيجورو كانو.
الذي أراد إنشاء فن قتالي يركز على التقنية أكثر من القوة الغاشمة. استلهم كانو من الجوجيتسو الياباني التقليدي وأشكال المصارعة المختلفة.
كما قام بدمج الأفكار الحديثة مثل التربية البدنية والروح الرياضية.
تضمن تطوير كانو المبكر للجودو تجربة تقنيات وأساليب تدريب مختلفة.
https://olimpiac.com
لقد سعى إلى إنشاء نظام لا يقتصر على إعداد الممارسين للدفاع عن النفس فحسب. ولكن أيضًا تعزيز اللياقة البدنية والانضباط العقلي والقيم الأخلاقية.
وهكذا، في عام 1882، أسس كانو معهد كودوكان للجودو في طوكيو ليكون المقر الرسمي للجودو.
كان هذا بمثابة بداية التدريب الرسمي على الجودو وانتشاره في نهاية المطاف في جميع أنحاء اليابان وخارجها. اليوم، يتم الاعتراف بالجودو كرياضة أولمبية.
ولديها الملايين من الممارسين في جميع أنحاء العالم الذين يواصلون البناء على تطورها المبكر تحت إشراف كانو.
المبادئ الأساسية للجودو
الجودو هو فن قتالي ياباني تم تطويره في أواخر القرن التاسع عشر على يد جيجورو كانو.
الهدف الرئيسي للجودو هو رمي الخصم أو إسقاطه على الأرض. شل حركتهم بدبوس، أو إجبارهم على الخضوع بقفل مشترك أو خنق.
في الجودو، هناك مبادئ أساسية توجه الممارسين في تنفيذ تقنياتهم والتدريب عليها.
أحد المبادئ الأساسية للجودو هو "أقصى قدر من الكفاءة بأقل جهد".
وهذا يعني أن كل حركة يجب أن تتم بأقل قدر ممكن من الجهد مع تحقيق النتيجة المرجوة.
اقرأ أيضًا:
- تطبيق لتعليم القيادة على الجوال
- التطبيق للاستماع إلى الموسيقى الإنجيلية المجانية
- كيفية مشاهدة لعبة البيسبول مجانًا والعيش على الهاتف المحمول
مبدأ آخر هو "الرفاهية والمنفعة المتبادلة". يؤكد هذا المبدأ على احترام الخصم والعمل معًا من أجل التحسين المتبادل.
بالإضافة إلى هذه المبادئ، يعتبر التوازن والوضعية أيضًا من الجوانب المهمة لتنفيذ التقنية المناسبة في الجودو.
يسعى الممارسون إلى الحفاظ على توازن جيد في جميع الأوقات وفي نفس الوقت الإخلال بتوازن خصمهم.
تساعد الوضعية الصحيحة على ضمان الاستخدام الفعال للقوة والقوة مع تقليل التعرض لهجمات الخصم.
يعد فهم هذه المبادئ أمرًا ضروريًا لأي طالب يتطلع إلى التفوق في ممارسة الجودو والمنافسة.
