ทำอย่างไรให้หายกลัวการขับรถ

เฉพาะคุณที่เป็น กลัวการขับรถ รู้ว่ามันเป็นอันตรายต่อชีวิตคุณมากแค่ไหน เรานึกถึงคุณว่าเราได้พัฒนารายการที่สามารถช่วยให้คุณค้นพบได้ ทำอย่างไรจึงจะหายกลัวการขับรถและได้อิสระกลับคืนมา.

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 10 ข้อที่จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีเอาชนะตัวคุณเอง กลัวการขับรถคนเดียว. หลังจากรายการนี้ คุณจะไม่เหมือนเดิม และเรามั่นใจว่าคุณจะเอาชนะความกลัวของคุณได้!

เรามาตรวจสอบรายชื่อกันดีไหม? ไปกันเถอะ!

ค้นหาว่าทำไมคุณถึงกลัว

หนึ่งในขั้นตอนแรกคือการเข้าใจแหล่งที่มาของความกลัวของคุณ ส่วนหนึ่งของกระบวนการกำจัดโรคกลัวรถติดคือการเข้าใจว่าความรู้สึกเหล่านี้มาจากไหน

อาจเป็นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ หรือบางครั้งคุณอาจคิดมากไปเอง สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถวางใจได้ในการสนับสนุนอย่างมืออาชีพ เช่น นักจิตวิทยา

พยายามผ่อนคลาย

ดูเหมือนจะชัดเจน แต่การลงทุนในกิจกรรมต่างๆ เช่น การเดินกลางแจ้ง การยืดเส้นยืดสาย และการทำสมาธิจะช่วยให้คุณคลายความวิตกกังวลก่อนที่จะขึ้นรถได้

สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้สึกมั่นใจในตัวเองเพื่อขับรถไปในทางที่ดีที่สุด การประหม่าไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย

เข้าใจขีดจำกัดของคุณและอย่าปกปิดตัวเองมากนัก

โปรดจำไว้ว่า: คุณมีความสามารถและกำลังดำเนินการขั้นตอนแรกเพื่อกำจัด กลัวการขับรถคนเดียวของคุณ.

เริ่มช้าๆ เคารพเวลาของคุณ อาจต้องใช้เวลาเพื่อเอาชนะความบอบช้ำนี้ และคุณต้องเข้าใจว่าไม่เป็นไร

ความรู้คือกุญแจสำคัญ

การช่วยเหลือบทเรียนการขับขี่เชิงป้องกันและการป้องกันจากชั้นเรียนกฎหมายจะช่วยให้คุณรู้ว่าต้องทำอะไรในแต่ละวันได้ดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน

การรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรช่วยเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จอย่างมาก!

วางแผนการเดินทางของคุณ

กำหนดเหตุการณ์สำคัญเช่น ขับรถ ไปทำงาน ไปร้านขายของชำ เดินทางไกล

กำหนดเป้าหมาย การจัดตารางเวลาของคุณด้วยกิจวัตรประจำวันเพื่อสร้างนิสัยใหม่เป็นสิ่งสำคัญ คุณจึงรู้ว่าคุณต้องทำวันละนิด

ชินกับการอยู่คนเดียวในรถ

ค้นหาตำแหน่งที่นั่งที่ดีที่สุด ปรับกระจก ทดลองขับ. การปรับตัวรวมถึงการทำความคุ้นเคยกับรถที่คุณจะใช้เวลาสองสามชั่วโมงที่ดีในการขับขี่ รวมถึงความรู้สึกว่าอยู่คนเดียวด้วย

หากคุณรู้สึกดีภายในรถ นั่นก็เท่ากับมีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว

นำรถออกจากโรงรถ

เริ่มต้นด้วยพื้นฐานง่ายๆ: ฝึกนำรถเข้าและออกจากโรงรถ เลี้ยวเล็กๆ รอบถนนหรือบล็อกของคุณ

ทำเช่นนี้จนกว่าคุณจะรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นในการขับทางไกลคนเดียว การฝึกฝนนำไปสู่ความสมบูรณ์แบบ

ค้นหานักบินที่เชื่อถือได้ของคุณ

ชวนใครมาให้กำลังใจในช่วงนี้ ความปลอดภัยของการมีพนักงานขับรถมากประสบการณ์จะช่วยไขข้อสงสัยของคุณได้อย่างดีเยี่ยม ลดความวิตกกังวลและ กลัวการขับรถคนเดียว.

ยังอ่าน:

• กีฬาที่เก่าแก่ที่สุดในโลกคืออะไร?
• กีฬาฤดูหนาวดัดแปลง
• เรื่องราวที่สวยงามของมาราธอน

อย่าเพิ่งออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณในตอนแรก

ในการเริ่มต้น ให้เลือกเส้นทางที่รู้จักและถนนที่เงียบสงบเพื่อฝึก การขับรถในที่ที่คุณรู้สึกปลอดภัยเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการสร้างความมั่นใจ

เส้นทางนี้จะง่ายขึ้นด้วยการฝึกฝน ไม่มีประโยชน์ที่จะต้องเผชิญความท้าทายครั้งใหญ่ในครั้งแรกที่คุณออกรถ

เลือกสถานที่เชิงกลยุทธ์เพื่อจอด

ปฏิบัติธรรมถึงวันที่หกแล้วหรือ? ตอนนี้ถึงเวลาจัดการกับที่จอดรถแล้ว จัดลำดับความสำคัญของตำแหน่งงานว่างโดยมีสิ่งกีดขวางน้อยที่สุด

หากความมั่นใจของคุณเพิ่มขึ้น อาจถึงเวลาที่ต้องเพิ่มความยากและมองหาที่จอดรถในสถานที่ที่ท้าทายมากขึ้น

เรามั่นใจว่าหลังจากคำแนะนำใหม่ทั้งหมด คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการขึ้นรถและขับรถ! ตอนนี้คุณรู้ทั้งหมด คุณต้องสูญเสียความกลัวในการขับรถ. มั่นใจอย่างหนึ่ง: คุณทำได้!