Ко је креатор Цроссфита? А када је овај модалитет измишљен, упркос томе што га има у већем делу света, Цроссфит је недавно. Цроссфит вежбе обично укључују комбинацију дизања тегова, кардио тренинга. И вежбе са телесном тежином које се изводе брзим темпом са минималним временом одмора. Циљ је изградити снагу, издржљивост и укупну кондицију кроз стално…