Предности бодибилдинга. Бодибилдинг може бити одличан начин да дођете у форму и останете здрави. Помаже у изградњи мишићне снаге, повећању издржљивости, побољшању флексибилности и координације. И промовишу физичко благостање. Редовне вежбе бодибилдинга су повезане са побољшањем кардиоваскуларног здравља. Бољи обрасци спавања, смањени нивои стреса и здравији начин живота. Поред тога, бодибилдинг може помоћи…