Aké je najlepšie jedlo pre hypertrofiu? Vedeli ste, že pre lepší výsledok v kulturistike sa musíte dobre stravovať? Budovanie svalov je viac ako trénovať denne a vo vysokej intenzite. Pre najlepší výsledok vo vašej kulturistike je výživa nevyhnutná. Ak teda chcete mať svalnaté telo, nutričná časť…
