Каким было первое оборудование для бодибилдинга? Искусственный интеллект и революция в приложениях.
Каждый, кто впервые заходит в тренажерный зал, впечатляется оборудованием. По всему миру есть тренажерные залы с очень современным оборудованием.
Однако как все началось? Знание эволюции оборудования означает знание истории бодибилдинга в мире.
Благодаря незаметному началу и подручному оборудованию сегодня у тех, кто хочет развивать свои мышцы, есть все необходимое.
Современное оборудование, которое прорабатывает каждую мышцу тела. Эта история уходит корнями в древние цивилизации, с развитием бодибилдинга в 19 веке все начало меняться.
История эволюции впечатляет, но ничего бы не произошло, если бы бодибилдинг не распространился по всему миру.
Какими были силовые тренировки в прошлом
На первый взгляд видно, что раньше не хватало технологий для оборудования. Таким образом, имеющееся оборудование было базовым и не содержало никаких технологий.
Таким образом, лепить мышцы было гораздо сложнее, а травмы происходили чаще.
Мешок с песком часто использовался в качестве тренировочного оборудования. Таким образом он делал приседания, жимы лежа и другие упражнения для развития мышц.
Использовались куски тяжелых камней или какой-нибудь тяжелый металл, что-нибудь подходящее для упражнения.
Таким образом, до появления технологий бодибилдинг существовал в импровизированных условиях. Особенно в 19 веке бодибилдингом занимались во многих местах Европы.
Оборудование эпохи Возрождения
Во-первых, по сравнению с сегодняшним оборудованием тот период был еще в зачаточном состоянии.
Однако развитие гантелей и штанг начало давать развитие бодибилдингу.
Материалом, используемым в тот период, по-прежнему был камень и железо, разных размеров и веса. Который стал обеспечивать планирование тренировок и развитие мышц.
olimpiac.com
В этот период также были разработаны шкивы, которые используются до сих пор. Несмотря на использование все еще рудиментарной системы, блоки внесли большой вклад в развитие техники и мышц.
Каким было первое оборудование для бодибилдинга?
Оборудование в 20 веке
XX век ознаменовался эволюцией оборудования. Так как мешки с песком, камни и утюги потеряли место для гантели.
Эволюция была великолепной, теперь с организованными тренировками со штангой и гантелями.
Благодаря весу гантели спортсмен может изолировать упражнение только по одной мышце за раз. Не говоря уже о том, что такая тренировка начинает лучше развивать мышцы.
Таким образом, обеспечивается большая эволюция в плане тренировки мышц. Это привело к использованию штанг и утяжелителей на штангах для жима лежа и других упражнений.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:
С этого момента все начинает развиваться. Появление того оборудования, которое мы имеем сегодня, не заняло много времени. Появляется все больше современного оборудования, способного помочь в бодибилдинге.
Наконец, если вы уже давно ходите в спортзал, вы наверняка заметили эволюцию. Сегодня мы находим оборудование с цифровыми маркерами для упражнений. Делаем бодибилдинг намного проще для любителей мышц.
Заботьтесь о своем здоровье, бодибилдинг укрепляет мышцы, улучшает осанку и способствует вашему здоровью.
