Только ты, кто боюсь водить машину знайте, насколько это может навредить вашей жизни. Думая о вас, мы составили список, который поможет вам узнать как избавиться от страха вождения и вернуть себе самостоятельность.
Вот 10 советов, которые помогут вам понять, как преодолеть страх ездить один. После этого списка вы уже никогда не будете прежними и мы уверены, вы преодолеете свой страх!
Проверим список? Пойдем!
Узнайте, почему вы боитесь
Один из первых шагов — понять источник вашего страха. Частью процесса избавления от дорожной фобии является понимание того, откуда берутся все эти чувства.
Возможно, это был травмирующий опыт, или иногда вы слишком много думаете. В этом вы можете рассчитывать на профессиональную поддержку, например, психолога.
Попытаться расслабиться
Это кажется очевидным, но инвестиции в такие виды деятельности, как прогулки на свежем воздухе, растяжка и медитация, помогут вам избавиться от беспокойства перед тем, как сесть в машину.
Важно, чтобы вы чувствовали уверенность в себе, чтобы водить машину наилучшим образом. Нервность вам совсем не поможет.
Поймите свои пределы и не закрывайте себя слишком сильно
Помните: вы способны и уже делаете первый шаг, чтобы избавиться от твой страх водить машину в одиночку.
Начинайте медленно, уважая свое время. Чтобы полностью преодолеть эту травму, может потребоваться время, и вам нужно понять, что это нормально.
Знания являются ключевым моментом
Уроки превентивного и защитного вождения на уроках законодательства помогут вам лучше знать, что делать ежедневно, особенно в непредвиденных ситуациях.
Знание того, что вы делаете, значительно увеличивает ваши шансы на успех!
Планируйте свои поездки
Установите вехи, например вождение на работу, в продуктовый магазин, в поездку в отдаленный район.
Оговорите цели. Важно организовать свой график с помощью ежедневной практики для создания новой привычки. Итак, вы знаете, что вам нужно делать немного в день.
Привыкайте быть одному в машине
Найдите лучшее положение сиденья, отрегулируйте зеркала, тест-драйв. Адаптация включает в себя знакомство с автомобилем, за рулем которого вы проведете несколько часов, включая ощущение пребывания с ним наедине.
Если вы чувствуете себя хорошо внутри автомобиля, это уже полдела.
Вытащить машину из гаража
Начните с простого и элементарного: потренируйтесь заезжать и выезжать из гаража, совершая небольшие повороты по улице или кварталу.
Делайте это до тех пор, пока не почувствуете себя безопаснее, путешествуя в одиночку на большие расстояния. Практика ведет к совершенству.
Найдите доверенного второго пилота
Пригласите кого-нибудь поддержать вас в этот период. Наличие опытного водителя поможет вам развеять ваши сомнения, уменьшить беспокойство и страх ездить один.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Поначалу не выходите полностью из зоны комфорта.
Вначале выбирайте для тренировок известные маршруты и тихие улицы. Вождение там, где вы чувствуете себя в безопасности, — хорошая отправная точка для обретения уверенности.
Этот путь станет легче с практикой. Нет смысла сталкиваться с серьезным испытанием в первый раз, когда вы уезжаете на машине.
olimpiac.com
Выбирайте стратегические места для парковки
Вы дошли до шестого дня практики? Итак, пришло время заняться парковками. Отдавайте предпочтение вакансиям с как можно меньшим количеством препятствий.
Если ваша уверенность выросла, возможно, пришло время увеличить сложность и поискать парковку в более сложных местах.
Мы уверены, что после всех новых советов вы почувствуете себя намного увереннее, садясь в автомобиль и управляя им! Теперь ты знаешь все тебе нужно перестать бояться вождения. Будьте уверены в одном: вы сможете это сделать!
