Care este cel mai bun exercițiu pentru bicepși? Să vedem cum putem mări bicepsul într-un mod sănătos. Fără să rănească și repede. Unul dintre cele mai populare exerciții pentru construirea bicepsului este curl-ul bicepsului. Acest exercițiu se concentrează pe partea din față a brațului, care este alcătuită din doi mușchi: ...
