Doar tu care ești frica de a conduce știi cât de mult îți poate dăuna vieții. Mă gândeam la tine că am elaborat o listă care te poate ajuta să descoperi cum să-ți pierzi teama de a conduce și să-ți recâștigi autonomia.
Iată 10 sfaturi care vă vor ajuta să înțelegeți cum să vă depășiți frica de a conduce singur. După această listă, nu vei mai fi niciodată la fel și suntem siguri că îți vei depăși frica!
Să verificăm lista? Să mergem!
Află de ce ți-e frică
Unul dintre primii pași este să înțelegi sursa fricii tale. O parte a procesului de a scăpa de fobia traficului este înțelegerea de unde vin toate aceste sentimente.
S-ar putea să fi fost o experiență traumatizantă sau, uneori, s-ar putea să te gândești prea mult. Pentru aceasta, te poți baza pe sprijin profesionist, cum ar fi un psiholog.
Incearca sa te relaxezi
Pare evident, dar investiția în activități precum plimbări în aer liber, stretching și meditație vă va ajuta să luați greutatea de pe anxietate înainte de a vă urca în mașină.
Este important să te simți încrezător în tine pentru a conduce în cel mai bun mod posibil. A fi nervos nu te va ajuta cu nimic.
Înțelege-ți limitele și nu te acoperi atât de mult
Ține minte: ești capabil și faci deja primul pas pentru a scăpa de el teama ta de a conduce singur.
Începe încet, respectându-ți timpul. Poate dura timp pentru a depăși pe deplin această traumă și trebuie să înțelegi că este în regulă.
Cunoașterea este cheia
Salvarea lecțiilor de conducere preventivă și defensivă de la orele de legislație te va ajuta să știi mai bine ce să faci zilnic, mai ales în situații neprevăzute.
Știind ceea ce faci, îți crește foarte mult șansele de succes!
Planificați-vă naveta
Stabiliți repere cum ar fi conducere la muncă, mergând la magazin alimentar, făcând naveta către un cartier îndepărtat.
Stipulați obiective. Este important să vă organizați programul cu o rutină de practică zilnică pentru a crea un nou obicei. Deci știi că trebuie să faci un pic pe zi.
Obișnuiește-te să fii singur în mașină
Descoperiți cea mai bună poziție a scaunului, reglați oglinzile, test drive. Adaptarea include familiarizarea cu vehiculul pe care îl veți petrece câteva ore bune conducând, inclusiv senzația de a fi singur cu el.
Dacă te simți bine în interiorul vehiculului, asta este deja jumătate din luptă.
Scoateți mașina din garaj
Începeți cu cele simple și de bază: exersați-vă să vă intrați și să ieșiți din mașină din garaj, făcând mici cotituri în jurul străzii sau blocului dvs.
Faceți acest lucru până când vă simțiți mai în siguranță conducând singur pe distanțe mai lungi. Practica duce la perfecțiune.
Găsește-ți copilotul de încredere
Invitați pe cineva să vă sprijine în această perioadă. Siguranța de a avea un șofer cu experiență în preajmă va fi excelentă pentru a vă clarifica îndoielile, pentru a vă reduce anxietatea și frica de a conduce singur.
CITEȘTE ȘI:
Nu ieși complet din zona ta de confort la început.
La început, alegeți rute cunoscute și străzi liniștite pentru a vă antrena. Conducerea unde te simți în siguranță este un bun punct de plecare pentru a câștiga încredere.
Această cale va deveni mai ușoară cu antrenament. Nu are rost să te confrunți cu o mare provocare prima dată când pleci cu mașina.
olimpiac.com
Alegeți locuri strategice pentru a parca
Ai ajuns la a șasea zi de antrenament? Așa că acum este timpul să abordăm parcările. Prioritizează posturile vacante cu cât mai puține obstacole posibil.
Dacă încrederea dvs. a crescut, poate fi timpul să creșteți dificultatea și să căutați parcare în locații mai provocatoare.
Suntem siguri că, după toate sfaturile noi, te simți mult mai încrezător în a te urca într-un vehicul și a conduce! Acum le știi pe toate trebuie să-ți pierzi teama de a conduce. Fii sigur de un lucru: poți să o faci!
