Você conhece alguém que pratica Cross Fit? As pessoas que praticam crossfit gostam de falar sobre isso, explicando seus benefícios. Conheça as dicas de Cross Fit para iniciantes. Mesmo que você ouça falar como é bom praticar o Cross Fit, saber como fazer é o melhor para quem está começando. Principalmente se você quiser evitar…
Se você gosta de malhar e não está obtendo os resultados desejados, algo pode estar errado. Veja os principais mitos da musculação que podem atrasar seus resultados. Existem algumas práticas comuns às pessoas que fazem exercícios que podem estar atrapalhando os resultados. Conheça os principais erros cometidos por pessoas em academias. …
O boxe é um esporte conhecido e muito popular em todo o mundo, e nele temos lutadores que marcaram época. Conheça os 10 maiores lutadores de todos os tempos, os maiores sem dúvida. São dois lutadores em um ringue, e um público que espera socos fortes e muita técnica…
Você está se preparando para iniciar um projeto de fitness e quer saber as melhores dicas de musculação? Com essa lista que preparamos, você com certeza vai conseguir se manter firme nesse projeto e ver os resultados muito mais rápido! ACOMPANHAMENTO DO PROFISSIONAL Uma das dicas mais importantes em relação à prática de exercícios físicos é que seja …
