Hoe waren de eerste bodybuildingapparatuur? De kunstmatige intelligentie heeft een revolutie in de toepassingen teweeggebracht.
Iedereen die voor het eerst een sportschool betreedt, is onder de indruk van de apparatuur. Over de hele wereld zijn sportscholen met zeer moderne apparatuur.
Hoe is het echter allemaal begonnen? Het kennen van de evolutie van apparatuur betekent het kennen van de geschiedenis van bodybuilding in de wereld.
Met een discreet begin en geïmproviseerde apparatuur hebben degenen die hun spieren willen ontwikkelen vandaag de dag alles wat ze nodig hebben.
Moderne apparatuur die elke spier in het lichaam traint. Deze geschiedenis gaat terug tot oude beschavingen, met de ontwikkeling van bodybuilding in de 19e eeuw begon alles te veranderen.
De geschiedenis van de evolutie is indrukwekkend, maar er zou niets zijn gebeurd als bodybuilding zich niet over de hele wereld had verspreid.
Hoe krachttraining er vroeger uitzag
In eerste instantie is het duidelijk dat er in het verleden niet genoeg technologie voor apparatuur was. De beschikbare apparatuur was dus eenvoudig en zonder enige technologie.
Het vormgeven van de spieren was dus veel moeilijker en blessures kwamen vaker voor.
De zandzak werd veel gebruikt als trainingstoestel. Op deze manier deed hij squats, bankdrukken en andere oefeningen om zijn spieren te ontwikkelen.
Er werden stukken zware stenen of zwaar metaal gebruikt, alles wat geschikt was voor de oefening.
Vóór de technologie vond bodybuilding dus plaats in geïmproviseerde omgevingen. Vooral in de 19e eeuw werd op veel plaatsen in Europa aan bodybuilding gedaan.
Apparatuur uit de Renaissance
Ten eerste was deze periode, vergeleken met de huidige apparatuur, nog behoorlijk rudimentair.
De ontwikkeling van halters en halters begon echter een ontwikkeling in de bodybuilding te veroorzaken.
Het materiaal dat in die periode werd gebruikt, was nog steeds steen en ijzer, met verschillende maten en gewichten. Dat begon trainingsplanning en spierontwikkeling te bieden.
olimpiac.com
In deze periode werden ook katrollen ontwikkeld, die nog steeds worden gebruikt. Ondanks dat er een nog rudimentair systeem werd gebruikt, droegen de katrollen veel bij aan de ontwikkeling van uitrusting en spieren.
Hoe waren de eerste bodybuilding-apparatuur?
Apparatuur in de 20e eeuw
De 20e eeuw werd gekenmerkt door een evolutie in uitrusting. Omdat de zandzakken, stenen en strijkijzers ruimte verloren voor de halter.
De evolutie was geweldig, nu met georganiseerd trainen met halters en dumbbells.
Met het gewicht van de halter kan de atleet de oefening in slechts één spier tegelijk isoleren. Om nog maar te zwijgen van het feit dat deze training de spieren beter begint te ontwikkelen.
Dit maakt een grote evolutie mogelijk op het gebied van training van de spieren. Dit leidde tot het gebruik van stangen en gewichten op de stangen voor bankdrukken en andere oefeningen.
LEES OOK:
- Tips om te beginnen met bodybuilding
- Hoe beenspieren te vergroten?
- Wat is de beste oefening voor de biceps?
Vanaf dat moment begint alles zich te ontwikkelen. Het duurde niet lang voordat de apparatuur die we nu hebben, ontstond. Er komt steeds meer moderne apparatuur op die kan helpen bij bodybuilding.
Tenslotte, als je al langere tijd naar een sportschool gaat, heb je de evolutie vast wel opgemerkt. Tegenwoordig vinden we apparatuur met digitale markeringen voor oefeningen. Maakt bodybuilding veel gemakkelijker voor spierliefhebbers.
Zorg voor uw gezondheid, bodybuilding bouwt spieren op, verbetert de houding en draagt bij aan uw gezondheid.
