Veel pessoas sofrem com ansiedade op basis van rotina's die cotidiano como bewaken resultaat van het examen, entrevista de emprego, dias de provas, datas importantes entre outros fatores.
Geen entanto a gespannen zorgen, onzeker, nerveus, coração versnellen het is mesmo em algumas pessoas causam falta de ar, assim diante desses respectivos sintomas podem comprometer a saúde mental, causando ziektebeeld van pânico e obsessief-compulsief transporteren.
Mas você que sofre com ansiedade en deze saber controlar esses sintomas com of objetivo de melhorar sua rotina diária, verschillende toepassingen van ansiedade que iremos listar, begeleid een seguir.
Querida Ansiedade
Er zijn verschillende toepassingen die de volgende functies hebben: meditatie- en ademhalingsoefeningen, meditatie- en ademhalingsoefeningen, therapie op afstand.
Of u nu een aanvraag indient, of u zich realiseert dat u van plan bent om dit te doen, Ebook ansiedade de forma informatie, we kunnen bijdragen aan de belangrijkste conhecimento en hulp in dia-dia-situaties.
een plataforma Querida ansiedade mogelijk video's voor veel water ansiosas, om te zien of er een calmar is.
Of toepassing is totaal gratis disponível para Android e IOS.
Cíngulo: terapia guiada
O Cíngulo é ideale para gebruik maken van uw eigen huis in een omgeving met privacy, krijg functies van: terapia Guiada voor ansiedade, autoestima, ânimo, sessões com audio, video's en controle van negatieve emoties.
Het is mogelijk om te realiseren testes periodicos para pode avaliar estado emocional, het is mogelijk dat u uw eigen kennis en uw persoonlijke voorkeuren en colocars kunt gebruiken als informatieve fornecidas.
Of applicativo gratis, en bieden diensten aan om planmatig te plannen.
Hoofdruimte
O Hoofdruimte verschillende oefeningen de spanning, ademhaling, geluid, kalmte, euforie en foco. Promoveer of dia mais rustig en voelbaar refereren aan oefeningen die worden gerealiseerd om vooruitgang te boeken in hun gewoontes.
Gebruik verschillende meditatie-oefeningen
- Trainamento de atenção voor saúde fisica
- Meditação voltada para atividades físicas e sportes
- Meditatietempo voor trabalho en product
- Sons de natureza en ruído branco om te mediteren
- Meditatie voor studenten
Of toepassingen voor meerdere functies: auto's, concentratie van buitenaf, mas para poder utiliza-las é necessário obter of plano pago.
Kalm
Como of nome do próprio aplicativo diz o Kalm een função de verkrijg een kalmte, uhm ótima noite de sono hulp bij het uitvoeren van uw rotina.
O aplicativo apresenta is veelzijdig possuindo meditatie, ontspannende muziek, sessões meditações curtas en longas stuur definidas pelo próprio usuário en assim escolhendo os diversos temas disponíveis.
LEIA TAMBÉM
Alguns onderwerpen van meditatie doen Calm
- Caminho ente casa, escola en trabalho;
- auto-schatting;
- Alivio van ansiedade;
- relatie;
- Focus en concentratie;
São inúmeras meditações com different formas for serem feitas para se manter motivado (a) proporcionando vida de vida.
Através wel aplicativo begeleid door onze ontwikkelde referenten, oefeningen en meditaties.
O Kalm é gratis e conta com conteúdos exclusivos para o usuário quiser escolher a opção paga.
Serviços
Heeft u een lijst met toepassingen? Então faça o Download aplicativo de sua escolha através do Google play-winkel e app Winkel.
