Alleen jij die bent bang om te rijden weet hoeveel het je leven kan schaden. Het was aan jou denken dat we een lijst ontwikkelden die je kan helpen ontdekken hoe u uw rijangst kunt verliezen en uw autonomie kunt herwinnen.
Hier zijn 10 tips om u te helpen begrijpen hoe u uw angst om alleen te rijden. Na deze lijst zul je nooit meer dezelfde zijn en we zijn er zeker van dat je je angst zult overwinnen!
Zullen we de lijst checken? Laten we gaan!
Ontdek waarom je bang bent
Een van de eerste stappen is om de bron van je angst te begrijpen. Een deel van het proces om van verkeersfobie af te komen, is begrijpen waar al deze gevoelens vandaan komen.
Het kan zijn dat het een traumatische ervaring was, of dat je soms te veel nadenkt. Hiervoor kunt u rekenen op professionele ondersteuning, zoals een psycholoog.
Probeer te ontspannen
Het lijkt voor de hand te liggen, maar door te investeren in activiteiten zoals wandelen in de buitenlucht, stretchen en mediteren, kun je de angst verminderen voordat je in de auto stapt.
Het is belangrijk dat u zelfverzekerd bent om op de best mogelijke manier te rijden. Nerveus zijn zal je helemaal niet helpen.
Begrijp je grenzen en bedek jezelf niet zo veel
Onthoud: je bent capabel en zet al de eerste stap om er vanaf te komen je angst om alleen te rijden.
Begin langzaam en respecteer je tijd. Het kan even duren om dit trauma volledig te overwinnen, en je moet begrijpen dat het oké is.
Kennis is de sleutel
Door preventieve en defensieve rijlessen uit de lessen wetgeving te redden, weet u beter wat u dagelijks moet doen, vooral in onvoorziene situaties.
Weten wat je doet vergroot je kansen op succes aanzienlijk!
Plan je woon-werkverkeer
Stel mijlpalen in zoals het rijden naar het werk, naar de supermarkt gaan, pendelen naar een verre buurt.
Stel doelen vast. Het is belangrijk om uw schema te organiseren met een dagelijkse oefenroutine om een nieuwe gewoonte te creëren. Dus je weet dat je een klein beetje per dag moet doen.
Wen er maar aan om alleen in de auto te zitten
Ontdek de beste zitpositie, verstel de spiegels, testrit. Aanpassing omvat het vertrouwd raken met het voertuig waarin u een paar uur zult rijden, inclusief het gevoel er alleen mee te zijn.
Als u zich goed voelt in het voertuig, is dat al het halve werk.
Haal de auto uit de garage
Begin met het simpele en basale: oefen met het in- en uitrijden van uw auto door kleine bochten door uw straat of blok te maken.
Doe dit totdat u zich veiliger voelt om alleen langere afstanden af te leggen. Oefening leidt tot perfectie.
Vind je vertrouwde copiloot
Nodig iemand uit om u tijdens deze periode te ondersteunen. De veiligheid van een ervaren chauffeur in de buurt zal uitstekend zijn om uw twijfels weg te nemen, uw angst te verminderen en angst om alleen te rijden.
LEES OOK:
Ga in het begin niet helemaal uit je comfortzone.
Kies in het begin bekende routes en rustige straten om te trainen. Rijden waar u zich veilig voelt, is een goed uitgangspunt om meer zelfvertrouwen te krijgen.
Dit pad zal met oefening gemakkelijker worden. Het heeft geen zin om de eerste keer dat u met de auto vertrekt een grote uitdaging aan te gaan.
Hoe u gratis naar het Italiaanse voetbalkampioenschap kunt kijken
olimpiac.com
Kies strategische plaatsen om te parkeren
Heb je de zesde oefendag bereikt? Dus nu is het tijd om de parkeerterreinen aan te pakken. Geef prioriteit aan vacatures met zo min mogelijk belemmeringen.
Als uw zelfvertrouwen is gegroeid, is het misschien tijd om de moeilijkheidsgraad te verhogen en te zoeken naar parkeerplaatsen op meer uitdagende locaties.
We zijn er zeker van dat je na alle nieuwe tips veel meer zelfvertrouwen hebt om in een voertuig te stappen en te rijden! Nu weet je alles je moet je angst voor autorijden kwijtraken. Weet één ding zeker: je kunt het!
