Egyes gyakorlatok nagyon egészségesek lehetnek, ha helyesen végzik el, tanulja meg, hogyan kell helyesen elvégezni a hajlított sort. Éljen egészségesen, kerülje el a vállsérüléseket, és építse biztonságosan izmait. Az edzési rutin nagyon érdekes azok számára, akik egészséges életet szeretnének élni. Tanuld meg, hogyan kell az ívelt sort helyesen csinálni…
