Csak te, aki vagy fél a vezetéstől tudja, mennyit árthat az életének. Rád gondoltunk, hogy elkészítettünk egy listát, amely segíthet felfedezni hogyan lehet elveszíteni a vezetéstől való félelmet és visszaszerezni autonómiáját.
Íme 10 tipp, amelyek segítenek megérteni, hogyan lehet legyőzni az egyedül vezetéstől való félelem. E lista után soha nem leszel ugyanaz, és biztosak vagyunk benne, hogy legyőzöd a félelmedet!
Megnézzük a listát? Gyerünk!
Tudja meg, miért fél
Az egyik első lépés az, hogy megértsd a félelmed forrását. A közlekedési fóbiától való megszabadulás folyamatának része az, hogy megértsük, honnan származnak ezek az érzések.
Lehetséges, hogy traumatikus élmény volt, vagy néha túl sokat gondolkodott. Ehhez számíthat szakmai támogatásra, például pszichológusra.
Próbálj relaxálni
Nyilvánvalónak tűnik, de az olyan tevékenységekbe való befektetés, mint a szabadtéri séták, a nyújtás és a meditáció, segít leküzdeni a szorongást, mielőtt beülne az autóba.
Fontos, hogy magabiztosnak érezze magát, hogy a lehető legjobb módon vezessen. Az idegesség egyáltalán nem segít.
Értsd meg a határaidat, és ne fedd magad annyira
Ne feledje: képes vagy, és már megteszed az első lépést, hogy megszabadulj tőle félsz az egyedül vezetéstől.
Kezdje lassan, tisztelje az idejét. Időbe telhet, mire teljesen leküzdöd ezt a traumát, és meg kell értened, hogy ez rendben van.
A tudás kulcsfontosságú
A jogalkotási órákon megtartott megelőző és védekező vezetési leckék megmentése segít abban, hogy jobban tudja, mit kell tennie a mindennapokban, különösen előre nem látható helyzetekben.
Ha tudod, mit csinálsz, az nagyban növeli a siker esélyeit!
Tervezze meg ingázását
Állítsa be a mérföldköveket, mint például vezetés dolgozni, élelmiszerboltba menni, ingázni egy távoli környékre.
Tűzz ki célokat. Fontos, hogy napi gyakorlási rutinnal szervezze meg az időbeosztását egy új szokás kialakításához. Tehát tudja, hogy napi egy keveset kell tennie.
Szokd meg az egyedüllétet az autóban
Fedezze fel a legjobb üléshelyzetet, állítsa be a tükröket, tesztvezetés. Az alkalmazkodás magában foglalja annak a járműnek a megismerését, amelyet jó pár órát fog tölteni vezetéssel, beleértve azt az érzést, hogy egyedül vagy vele.
Ha jól érzi magát a járműben, az már fél siker.
Vegye ki az autót a garázsból
Kezdje az egyszerűvel és az alapvetővel: gyakorolja az autó be- és kiszállását a garázsba, kis kanyarokat az utcán vagy háztömbön.
Addig csinálja ezt, amíg biztonságosabbnak érzi magát, ha hosszabb távolságokat vezet egyedül. A gyakorlás a tökéletességhez vezet.
Keresse meg megbízható másodpilótáját
Hívj meg valakit, aki támogat ebben az időszakban. A tapasztalt sofőr biztonsága kiválóan alkalmas arra, hogy tisztázza kétségeit, csökkentse a szorongást és az egyedül vezetéstől való félelem.
OLVASSA MÉG:
Először ne lépj ki teljesen a komfortzónádból.
Kezdetben válasszon ismert útvonalakat és csendes utcákat az edzéshez. Az önbizalom megszerzéséhez jó kiindulópont az a vezetés, ahol biztonságban érzi magát.
Ez az út gyakorlással könnyebbé válik. Nincs értelme nagy kihívásokkal szembesülni, amikor először indul az autóval.
olimpiak.com
Válasszon stratégiailag fontos parkolóhelyeket
Elérted a hatodik edzésnapot? Tehát itt az ideje, hogy foglalkozzunk a parkolókkal. Részesítse előnyben az üresedéseket a lehető legkevesebb akadály mellett.
Ha megnőtt az önbizalma, ideje növelni a nehézségeket, és nagyobb kihívást jelentő helyeken keresni a parkolást.
Biztosak vagyunk benne, hogy az új tippek után sokkal magabiztosabbnak érzi magát, amikor járműbe ül és vezet! Most már mindent tudsz el kell veszítenie a vezetéstől való félelmét. Egy dologban győződj meg: meg tudod csinálni!
