¿Cómo puedo sustituir el ejercicio de press de banca? ¿Qué ejercicios puedo hacer en su lugar que me darán el mismo resultado? Hay algunas razones por las que quizás quieras reemplazar el press de banca. Algunas personas no disponen del banco utilizado para este ejercicio. O incluso no les gusta hacer este ejercicio, hay un...
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