Убачыце важнасць бодыбілдынгу сярод пажылых людзей, даведайцеся пра догляд, які ім патрэбны. Ці кожны можа займацца бодыбілдынгам? Бодыбілдынг і сілавыя трэніроўкі важныя для людзей любога ўзросту. Але асабліва гэта важна для пажылых людзей. Вось некалькі прычын, чаму: Падтрыманне мышачнай масы: з узростам нашы мышцы схільныя атрафавацца (скарачацца) з-за...
