Ведайце лепшыя практыкаванні для павелічэння ікры, многія людзі адчуваюць цяжкасці з павелічэннем гэтай часткі цела. Частай цяжкасцю для многіх спартсменаў з'яўляецца павелічэнне цягліц ног. Звычайна сустракаюцца моцныя спартсмены з тонкімі нагамі і без цягліц. Гэта турбуе спартсменаў, якія жадаюць лепшай эстэтыкі. І здаецца дзіўным, але…
