Хто з'яўляецца стваральнікам Crossfit? І калі гэтая форма была вынайдзена, нягледзячы на тое, што кросфіт існуе ў большай частцы свету, яна з'явілася нядаўна. Трэніроўкі CrossFit звычайна ўключаюць камбінацыю цяжкай атлетыкі і кардыё. І практыкаванні з вагой выконваюцца ў хуткім тэмпе з мінімальным часам адпачынку. Мэта складаецца ў тым, каб нарасціць сілу, цягавітасць і агульную фізічную форму з дапамогай пастаяннага...
