أنت مبتدئ أو تمارس اليوغا منذ فترة: هل تعلم أنه يمكنك ممارسة يوجا الوجه على هاتفك المحمول؟
صحيح!
كما أن هناك عدة طرق لليوجاالوجه هو أيضا واحد منهم.
يوجا الوجه معروفة بخصائصها العديد من الفوائد مثل شد الوجه و النحت دون تدخلات من صالونات التجميل أو أطباء الجلد.
تعمل تمارين يوجا الوجه على إشراك عضلات الوجه لتحسين الدورة الدموية للحصول على توهج صحي وتحفيز إنتاج الكولاجين وتخفيف التوتر وتفريغ الهواء وتحسين تناسق الوجه.
مثيرة جدا للاهتمام، أليس كذلك؟
الآن سوف نعرض لك ما هي أفضل التطبيقات لتعليمك كيفية ممارسة يوجا الوجه على هاتفك المحمول!
كوكو يوجا الوجه
كوكو فيس يوغا هو تطبيق أنشأه خبير يوغا الوجه الشهير كوكو هاياشي. لقد مارست يوجا الوجه لأكثر من 10 سنوات وبدأت في تدريسها للآخرين في عام 2018. الآن يمكن أن تساعدك Koko Face Yoga على بدء ممارسة يوجا الوجه.
olimpiac.com
تستهدف مقاطع فيديو التمارين الموجودة في التطبيق مناطق مختلفة من وجهك، بما في ذلك الرقبة والخدين والفم وما إلى ذلك.
ولعل أفضل ميزة ل كوكو فيس يوغا هي مساعدة الذكاء الاصطناعي لإرشادك خلال كل تمرين. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض مقاطع الفيديو المجانية المتاحة، ولكنها محدودة، لذا من الأفضل التسجيل إذا كنت تريد الوصول إلى كل شيء في التطبيق.
تمرين يوجا الوجه
إن ممارسة يوجا الوجه السريعة هو شيء يمكنك القيام به أضف إلى روتينك الصباحي دون أن تأخذ الكثير من وقتك. تمرين يوجا الوجه يحتوي على مكتبة ضخمة من مقاطع الفيديو المجانية لتمارين يوجا الوجه، والتي لا يزيد طولها عن 30 ثانية.
لاستخدام التطبيق بفعالية، كل ما عليك فعله هو اختيار المنطقة المستهدفة من وجهك التي تريد العمل عليها، أو الاختيار من بين مجموعة متنوعة من جلسات يوجا الوجه.
تتضمن دورة يوجا الشفاه، على سبيل المثال، أربع جلسات تمرين مصممة لمنع الترهل وتحفيز إنتاج الكولاجين.
FaceYoga
مع الكثير تطبيقات يوغا الوجه والأدوات المتاحة، من الصعب معرفة ما الذي يناسبك. FaceYoga هو تطبيق الهاتف المحمول المثالي، وهو بسيط وسهل الاستخدام العديد من التمارين الفعالة للمبتدئين للاختيار من بينها.
استكشف دروس يوجا الوجه في التطبيق من خلال النقر على زر التمرين واختيار مدة التمرين واختيار الفصل.
اقرأ أيضًا:
FaceYoga يضم مجموعة مختارة من مدربي اليوغا للاختيار من بينهم، مثل ريناتا باك وأنجيلا كويبرز. يمكن التقاط صورة التقدم ويمكن عرض سجل إكمال التمرين على صفحة الرؤى.
لذا، للحصول على الفائدة الكاملة من ممارسة يوجا الوجه، عليك أن تمارسها باستمرار. إحدى الطرق الجيدة للبقاء متسقًا هي استخدام تطبيق بسيط مثل Face Yoga Practices.
باستخدام تطبيق الهاتف المحمول هذا، يمكنك إنشاء خطة تمرين مثالية عن طريق الإجابة على أسئلة حول جنسك ووزنك وعمرك.
خدمات:
استخدم التكنولوجيا لصالحك واستخدم أحد هذه الأجهزة المحمولة تطبيقات لبدء ممارسة اليوغا الوجه اليوم! اذهب الى متجر التطبيقات أو متجر Play وقم بتنزيله الآن. في غضون أيام قليلة، يمكنك الحصول على بشرة مذهلة! نعتقد لنا!
نراكم في اليوم التالي. وداعا وداعا!
