Vedeți importanța culturismului în rândul persoanelor în vârstă, aflați despre îngrijirea de care au nevoie. Poate toată lumea să facă culturism? Culturismul și antrenamentul de forță sunt importante pentru oamenii de toate vârstele. Dar este deosebit de important pentru persoanele în vârstă. Iată câteva motive pentru care: Menținerea masei musculare: Pe măsură ce îmbătrânim, mușchii noștri tind să se atrofieze (se micșoreze) din cauza...
