Qual é a arte marcial mais eficiente? Este é um debate de longa data, veja o que os especialistas dizem sobre o assunto. Quando se trata de artes marciais, a eficiência é fundamental. A arte marcial mais eficiente é aquela que permite aos praticantes usar a menor quantidade de energia e esforço enquanto ainda produz o máximo de resultados. …
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As melhores artes marciais para defesa pessoal
Você tem medo de andar na rua sozinho? Gostaria de saber como se defender se precisar? Desenvolvemos uma lista muito legal das melhores artes marciais para defesa pessoal. As artes marciais são práticas físicas e mentais, derivadas de técnicas de guerra, com o objetivo de desenvolver seus praticantes para que …