Qui est le créateur du Crossfit ? Et lorsque cette modalité a été inventée, bien qu'elle soit présente dans une grande partie du monde, le Crossfit est récent. Les entraînements Crossfit impliquent généralement une combinaison d'haltérophilie et de cardio. Et des exercices de poids corporel effectués à un rythme rapide avec un temps de repos minimal. L'objectif est de développer la force, l'endurance et la forme physique générale en continuant…
