¿Quién es el creador de Crossfit? Y cuando se inventó esta modalidad, a pesar de estar en gran parte del mundo, el Crossfit es reciente. Los entrenamientos de Crossfit generalmente involucran una combinación de levantamiento de pesas y cardio. Y ejercicios de peso corporal realizados a un ritmo rápido con un tiempo de descanso mínimo. El objetivo es desarrollar la fuerza, la resistencia y el estado físico general a través de...
