Beneficios del culturismo. El culturismo puede ser una excelente manera de ponerse en forma y mantenerse saludable. Ayuda a desarrollar la fuerza muscular, aumentar la resistencia, mejorar la flexibilidad y la coordinación. Y promover el bienestar físico. El ejercicio regular de musculación se ha relacionado con una mejor salud cardiovascular. Mejores patrones de sueño, niveles reducidos de estrés y un estilo de vida más saludable en general. Además, el culturismo puede ayudar...
