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Best bodybuilding exercises for shoulders

Los mejores ejercicios de culturismo para hombros.

Conoce los Mejores ejercicios de musculación para los hombros, consigue tonificar los músculos de los hombros. Mira qué simple es. Primero, tener hombros fuertes no es solo una cuestión de estética. Entrenar un hombro se trata de comprender su importancia para la funcionalidad de la parte superior del cuerpo. Contribuyendo específicamente a tu postura así como a la estabilidad corporal. A …

Who is the creator of Crossfit?

¿Quién es el creador de Crossfit?

¿Quién es el creador de Crossfit? Y cuando se inventó esta modalidad, a pesar de estar en gran parte del mundo, el Crossfit es reciente. Los entrenamientos de Crossfit generalmente involucran una combinación de levantamiento de pesas y cardio. Y ejercicios de peso corporal realizados a un ritmo rápido con un tiempo de descanso mínimo. El objetivo es desarrollar la fuerza, la resistencia y el estado físico general a través de...

bodybuilding tips

Los mejores consejos de culturismo.

¿Te estás preparando para iniciar un proyecto de fitness y quieres conocer los mejores consejos de musculación? ¡Con esta lista que hemos preparado, definitivamente podrá seguir con este proyecto y ver los resultados mucho más rápido! SEGUIMIENTO PROFESIONAL Uno de los consejos más importantes respecto a la práctica de ejercicios físicos es que es…