Erfahren Sie, wie wichtig Bodybuilding für ältere Menschen ist, und erfahren Sie, welche Pflege sie benötigen. Kann jeder Bodybuilding machen? Bodybuilding und Krafttraining sind für Menschen jeden Alters wichtig. Aber es ist besonders wichtig für ältere Menschen. Hier sind einige Gründe dafür: Aufrechterhaltung der Muskelmasse: Wenn wir älter werden, neigen unsere Muskeln aufgrund …
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