إذا كنت تستمتع بالتمرين ولم تحصل على النتائج التي تريدها، فقد يكون هناك خطأ ما. تعرف على أهم أساطير كمال الأجسام التي يمكن أن تؤخر نتائجك. هناك بعض الممارسات الشائعة بين الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية والتي قد تعيق النتائج. تعرف على أهم الأخطاء التي يرتكبها الأشخاص في الصالات الرياضية. …
