واليوم، يهتم الجميع تقريباً بصحتهم ــ أو على الأقل ينبغي لهم أن يهتموا بها ــ. أو ربما بصحة عائلتك وأحبائك وأصدقائك المقربين على الأقل. إن ممارسة النشاط البدني بشكل متكرر، وشرب الكثير من الماء، والحصول على مواعيد طبية منتظمة، والاهتمام الشديد بما تأكله خلال اليوم، هي أمور مهمة للغاية.
